[性] 性別大補帖：累積小愛為大愛
■王晧安
村上春樹將「小確幸」稱為「生活中微小而確定的幸福」。生活中的點點滴滴，都可以成為我們滿足於現況、滿足於當下的微小幸福。生活的幸福感，似乎也在這裡一步步建立。對有些人來說，所謂的「幸福」，需要有「愛」的元素。也許是對自己的愛好、興趣的投入，也許是家人間相伴的幸福，也許是親密伴侶心坎間的小悸動。無論如何，都需要累積生活中的微小幸福。
伴侶關係的經營更是如此，可能在熱戀期，透過一些浪漫的元素，衝動的熱情，美好得讓人暈頭轉向的迷戀，心花朵朵開的愛意，自然能徜徉在幸福之中。但伴侶關係進入衝突、磨合期，大大小小的摩擦不斷，無論當初是怎樣一見鍾情，還是日久生情，越接近現實的彼此，越貼近真實的彼此，越需要微小幸福的滋潤。
如果談戀愛有公式，公式一，不外乎「喜歡」與「愛」，也許是一方先喜歡另一方，也許是兩人互相意愛，總是要不經意或刻意地燃起一點火花，乾柴才有霹靂啪啦的機會。
公式二，「願意為彼此付出」，也許是為了對方，願意犧牲自己多一點，為對方多做一點。也許是為了對方，而願意讓自己變得更好，讓彼此更健康、更安心、更成熟；有時候平常不會做的事，就只有為他才願意做。有時候平常無法忍耐，為了他突然能夠接納、接受。無論是刻意為他而做，或是無意間自然而然如此。就在為彼此一點一滴的甜蜜付出，才能累存出滿滿一缸的恩愛。
公式三，「付出需要大於衝突數倍」，平常必需多做一些為關係「加分」的事，可能是一起吃飯，一起逛街，一起看電視、電影、打電動。一起做喜歡的事，可能是關心、貼心、細心加上一點用心，可能是傾聽、陪伴、關心對方的生活，關心對方的家人與朋友。可能是分攤家務，可能是在生病時長伴左右。
沒有伴侶是不吵架、不衝突的，因此如何處理衝突，成為關係中是否「減分」的關鍵，容易減分的項目像是：耍耍小心機、貶低、嘲諷、指責批評、冷戰等。生活許多事都可能為關係減分，一旦在關係中發生很大的衝突時，必然大失分，如果平常沒有累積足夠的戀愛得分，分手也不令人意外。因此得不斷累積「加分」，生活中細水長流地擁抱，感恩與愛意的表達，就算只是簡單的一句我愛你，一點一點的累積成為關係長久維持的資本，這些生活中牽牽手、按按摩，以及眼神愛意的交流，長久的累積，都可能成為避免分手的關鍵。
如果伴侶平常一起做做公益，一起做點什麼好事，讓我們彼此良善的一面發揮，共同享受助人之樂，也能看見彼此身上的光輝，更是幸福久久的重要秘訣。別小看這些親密關係中的「小確幸」，一點一點的累積，可是能化小愛為大愛的呢！
（好性會覺音青年性別工作室主持人）
村上春樹將「小確幸」稱為「生活中微小而確定的幸福」。生活中的點點滴滴，都可以成為我們滿足於現況、滿足於當下的微小幸福。生活的幸福感，似乎也在這裡一步步建立。對有些人來說，所謂的「幸福」，需要有「愛」的元素。也許是對自己的愛好、興趣的投入，也許是家人間相伴的幸福，也許是親密伴侶心坎間的小悸動。無論如何，都需要累積生活中的微小幸福。
伴侶關係的經營更是如此，可能在熱戀期，透過一些浪漫的元素，衝動的熱情，美好得讓人暈頭轉向的迷戀，心花朵朵開的愛意，自然能徜徉在幸福之中。但伴侶關係進入衝突、磨合期，大大小小的摩擦不斷，無論當初是怎樣一見鍾情，還是日久生情，越接近現實的彼此，越貼近真實的彼此，越需要微小幸福的滋潤。
如果談戀愛有公式，公式一，不外乎「喜歡」與「愛」，也許是一方先喜歡另一方，也許是兩人互相意愛，總是要不經意或刻意地燃起一點火花，乾柴才有霹靂啪啦的機會。
公式二，「願意為彼此付出」，也許是為了對方，願意犧牲自己多一點，為對方多做一點。也許是為了對方，而願意讓自己變得更好，讓彼此更健康、更安心、更成熟；有時候平常不會做的事，就只有為他才願意做。有時候平常無法忍耐，為了他突然能夠接納、接受。無論是刻意為他而做，或是無意間自然而然如此。就在為彼此一點一滴的甜蜜付出，才能累存出滿滿一缸的恩愛。
公式三，「付出需要大於衝突數倍」，平常必需多做一些為關係「加分」的事，可能是一起吃飯，一起逛街，一起看電視、電影、打電動。一起做喜歡的事，可能是關心、貼心、細心加上一點用心，可能是傾聽、陪伴、關心對方的生活，關心對方的家人與朋友。可能是分攤家務，可能是在生病時長伴左右。
沒有伴侶是不吵架、不衝突的，因此如何處理衝突，成為關係中是否「減分」的關鍵，容易減分的項目像是：耍耍小心機、貶低、嘲諷、指責批評、冷戰等。生活許多事都可能為關係減分，一旦在關係中發生很大的衝突時，必然大失分，如果平常沒有累積足夠的戀愛得分，分手也不令人意外。因此得不斷累積「加分」，生活中細水長流地擁抱，感恩與愛意的表達，就算只是簡單的一句我愛你，一點一點的累積成為關係長久維持的資本，這些生活中牽牽手、按按摩，以及眼神愛意的交流，長久的累積，都可能成為避免分手的關鍵。
如果伴侶平常一起做做公益，一起做點什麼好事，讓我們彼此良善的一面發揮，共同享受助人之樂，也能看見彼此身上的光輝，更是幸福久久的重要秘訣。別小看這些親密關係中的「小確幸」，一點一點的累積，可是能化小愛為大愛的呢！
（好性會覺音青年性別工作室主持人）
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